Asuhan Keperawatan Dukungan Tidur pada Lansia Hipertensi dengan Gangguan Pola Tidur

Sinopsis

Buku referensi yang berjudul Asuhan Keperawatan Dukungan Tidur pada Lansia Hipertensi dengan Gangguan Pola Tidur membahas cara-cara praktis untuk mendukung kualitas tidur lansia yang menderita hipertensi. Buku ini menyoroti pentingnya tidur yang cukup dan berkualitas bagi kesehatan jantung, tekanan darah, dan kesejahteraan fisik maupun mental lansia.

Ditulis dengan bahasa yang mudah dipahami, buku ini mengulas berbagai strategi dukungan tidur yang dapat diterapkan oleh keluarga, perawat, atau masyarakat umum, mulai dari pengaturan lingkungan tidur, teknik relaksasi, hingga pola hidup sehat yang menunjang tidur. Dengan pendekatan yang praktis dan informatif, buku ini cocok bagi masyarakat yang ingin memahami bagaimana intervensi sederhana namun efektif dapat membantu lansia mengatasi gangguan pola tidur sekaligus menjaga kesehatan mereka secara menyeluruh.