Kesehatan Mental di Era Digital: Pemahaman, Pencegahan, Konseling, dan Strategi Penanganan

Buku referensi berjudul Kesehatan Mental di Era Digital: Pemahaman, Pencegahan, Konseling, dan Strategi Penanganan membahas berbagai tantangan kesehatan mental yang muncul seiring perkembangan teknologi dan penggunaan media digital dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini menekankan pentingnya pemahaman, kesadaran diri, serta strategi yang tepat untuk menjaga keseimbangan psikologis di tengah perubahan gaya hidup modern. Disusun dengan bahasa yang jelas dan mudah dipahami, buku ini mengulas mulai dari konsep dasar kesehatan mental, dampak penggunaan teknologi digital, faktor risiko gangguan psikologis, upaya pencegahan, hingga pendekatan konseling dan strategi penanganan. Dilengkapi contoh kasus, panduan praktis, dan langkah-langkah aplikatif, buku ini menjadi referensi penting bagi konselor, tenaga kesehatan, keluarga, serta masyarakat umum yang ingin memahami dan menjaga kesehatan mental di era digital secara lebih baik.